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2020.12.1

オリゴ糖シロップで人工甘味料なし.

味の素が発売している　「パルスイートおなかすこやかオリゴ」はシロップ状のオリゴ糖です。「シロップ状」だとポタポタといれるだけ。カロリーが砂糖の45%程度にカットされています。ただし、カロリーをカットするために３つの人工甘味料「アセスルファムK」「スクラロース」「アスパルテーム」がしっかりと入っています。おなかに…
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2020.11.28

砂糖をやめてからの食事法 [タンパク質について]

長年続いていた「肌にかゆみ」が治まったのは「甘いものの摂り過ぎ」を減らしたときという記事を書きました。糖質を減らした分「…
経験

2020.11.25

素焚糖と黒砂糖の違いはナニ?

素焚糖には「ミネラル」がたっぷりと含まれています。「砂糖」は精製され過ぎているためミネラルゼロ。また血糖値をバーンと上げてしまい…
経験

2020.11.22

デカビタはいつから子供にいいの?

デカビタは発売が1992年なので約30年も続く人気商品です。サントリーのサイトを見ると種類が増えています。昔からある「デカビタC…
経験

2020.11.19

ラカント以外の [カロリーゼロ甘味料] 比較

砂糖を控えたい方には「ラカントＳ」をおすすめしています。理由はラカントSの主成分が「エリスリトール」だからです。ナゼ　エリスリトール…
原因

2020.11.16

糖質を食べ過ぎたら肌のかゆみがでた. [その対処法]

皮膚がかゆい、発疹がある。これらは肌の1番表層に「炎症」が起こっている証拠です。特に「慢性炎症」です。どういう時にこのか…
原因

2020.11.13

砂糖で老けるは本当? [キシリトール]

砂糖を取りすぎると「老ける」と言われます。その根拠は何?よく言われるのは砂糖による「糖化」です。トウカ？糖化とは…
経験

2020.11.10

酒粕を子供はいつから食べても大丈夫?

酒粕は名前の通り「酒」が入っているため、結論から言うと「酒粕」は子供が食べるとダメです。アルコールがたっぷりと入っています。しか…
原因

2020.11.7

砂糖が冷えの原因って本当?

アイスクリームやバナナ、スイカ、桃、ブドウなど果物は夏場に欲しくなります。また冬場でも暖房が効きすぎたり、お風呂上がりなどアイスクリ…
経験

2020.11.4

甘いものの食べ過ぎからくるかゆみが治ったわけ

甘いもの（糖質）を食べるとその日、または翌日に「ある症状」が出てくることに気が付きました。その一つが「頭の後ろのかゆみ」です。そ…

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