1. 経験

    オリゴ糖シロップで人工甘味料なし.

    味の素が発売している 「パルスイートおなかすこやかオリゴ」はシロップ状のオリゴ糖です。「シロップ状」だとポタポタといれるだけ。カロリーが砂糖の45%程度にカットされています。ただし、カロリーをカットするために3つの人工甘味料「アセスルファムK」「スクラロース」「アスパルテーム」がしっかりと入っています。おなかに…

  2. 原因

    砂糖をやめてからの食事法 [タンパク質について]

    長年続いていた「肌にかゆみ」が治まったのは「甘いものの摂り過ぎ」を減らしたときという記事を書きました。糖質を減らした分「…

  3. 経験

    素焚糖と黒砂糖の違いはナニ?

    素焚糖には「ミネラル」がたっぷりと含まれています。「砂糖」は精製され過ぎているためミネラルゼロ。また血糖値をバーンと上げてしまい…

  4. 経験

    デカビタは いつから子供にいいの?

    デカビタは発売が1992年なので約30年も続く人気商品です。サントリーのサイトを見ると種類が増えています。昔からある「デカビタC…

  5. 経験

    ラカント以外の [カロリーゼロ甘味料] 比較

    砂糖を控えたい方には「ラカントS」をおすすめしています。理由はラカントSの主成分が「エリスリトール」だからです。ナゼ エリスリトール…

  6. 原因

    糖質を食べ過ぎたら 肌のかゆみがでた. [その対処法]

    皮膚がかゆい、発疹がある。これらは肌の1番表層に「炎症」が起こっている証拠です。特に「慢性炎症」です。どういう時にこのか…

  7. 原因

    砂糖で老ける は本当? [キシリトール]

    砂糖を取りすぎると「老ける」と言われます。その根拠は何?よく言われるのは砂糖による「糖化」です。トウカ?糖化とは…

  8. 経験

    酒粕を子供はいつから食べても大丈夫?

    酒粕は名前の通り「酒」が入っているため、結論から言うと「酒粕」は子供が食べるとダメです。アルコールがたっぷりと入っています。しか…

  9. 原因

    砂糖が冷えの原因って本当?

    アイスクリームやバナナ、スイカ、桃、ブドウなど果物は夏場に欲しくなります。また冬場でも暖房が効きすぎたり、お風呂上がりなどアイスクリ…

  10. 経験

    甘いものの食べ過ぎ からくる かゆみ が治ったわけ

    甘いもの(糖質)を食べるとその日、または翌日に「ある症状」が出てくることに気が付きました。その一つが「頭の後ろのかゆみ」です。そ…

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