認知症は食習慣で予防できる

日本は世界でも一番の認知症大国です。

世界とくらべた結果、意外な国が二番だった。

今後
今よりも状況は悪くなるのは
確実です。

どうしたら
認知症を
減らすことができるのか?

個人的に
研究は続けていますが、
日本の認知症
世界の認知症を
ここ数カ月で
減らすことは
残念ながら
できません。

しかし



しかし
現状を見ているだけには変わらない。

なにか
私にできることで
社会に対して行動しよう!

そのために
このサイト「babybrainI」を作りました。

詳細はプロフィールをみてください。



「認知症の脳」で起こっていること

認知症で亡くなった方の脳は
年齢よりも
小さくなっていることが多いです。

ただし
脳全体に
小さくなっているのではありません。

ある部分だけが
特に小さくなっています。

「記憶」に大切な場所
「意思決定」をする場所
また
「感情を抑える」場所などです。



認知症、予防のために!

3つのアプローチを紹介しています。
(食)とは食事
(動)とは運動
(心)とはこころです。

できることから
はじめましょう。

一日だけでもいいじゃないですか!
やらないよりは。

〇(食)脳の代謝をあげて認知症予防

〇(食)自然の砂糖で認知症予防

〇(動)将棋は認知症予防につながる

〇(食)慢性炎症を4週間で改善し認知症予防

〇(食)お腹から認知症の予防

〇(心)月のリズムを生かした認知症予防



認知症かも?という方に

〇 簡単な認知症チェック

〇 パートナーが認知症かも





認知症の方・ご家族の方に

アルツハイマー病

〇 臨床試験(治験)で尋ねる5つの質問

〇 4つの治療薬を超簡単に分類



脳血管性認知症
〇 突然吐いてバタッと倒れた


レビー小体型認知症
〇 免疫療法の現状

〇 原因と蓄積タンパク質





 豆知識 

〇 薬剤性パーキンソニズム

〇 ビタミンD

〇 パーキンソン病(原因、治療法

〇 慢性炎症
〇 脳の しあわせ スイッチ

〇 脳内オートファジーとは

〇 トレハロース

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