過去の記事一覧

  1. 経験

    酒粕ペースト は 認知症 や パーキンソン病の 腸内環境 の 改善につかえる

    腸内フローラはアレルギーや自己免疫疾患はもちろんのこと認知症やパーキンソン病などの神経変性にも深く関係することが最近の研究でわかってきました…

  2. 経験

    認知症予防にいい食べ物 は プレバイオティクス と プロバイオティクス

    甘酒を今朝作りました。今回の甘さは中ぐらいかな。保温ポットでつくると簡単で、いいんだけど、温度が適当なので出来上がりが まちまち なので…

  3. 原因

    風邪の予防 には 自律神経 と オートファジー. 慢性炎症の改善 にも通じます.

    朝夕肌寒くなってきました。これから、風邪やインフルエンザの季節です。自律神経と免疫機能は密接に関係しています。もしインフルエンザに備…

  4. 香り

    認知症予防 に 発酵食品 作りをおすすめ. 塩こうじは特に簡単!

    塩こうじの画像と途中経過を塩こうじの記事に追記しました。発酵してきて、フルーティーな香りです。(^-^)香りから「頭・脳」を活性化して…

  5. 原因

    認知症 や レビー小体病 を予防するには 食材 を意識.

    トランス脂肪酸や遺伝子組換え。私たちの食はドンドンと人工的なものに置き換わっています。「便利さ」を追求した結果、安全、安心を失ったのかもしれ…

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