過去の記事一覧

1. 

   原因

   2020.11.16

   糖質を食べ過ぎたら 肌のかゆみがでた. [その対処法]

   皮膚がかゆい、発疹がある。これらは肌の1番表層に「炎症」が起こっている証拠です。特に「慢性炎症」です。どういう時にこのか…

2. 

   原因

   2020.11.13

   砂糖で老ける は本当? [キシリトール]

   砂糖を取りすぎると「老ける」と言われます。その根拠は何?よく言われるのは砂糖による「糖化」です。トウカ？糖化とは…

3. 

   経験

   2020.11.10

   酒粕を子供はいつから食べても大丈夫?

   酒粕は名前の通り「酒」が入っているため、結論から言うと「酒粕」は子供が食べるとダメです。アルコールがたっぷりと入っています。しか…

4. 

   原因

   2020.11.7

   砂糖が冷えの原因って本当?

   アイスクリームやバナナ、スイカ、桃、ブドウなど果物は夏場に欲しくなります。また冬場でも暖房が効きすぎたり、お風呂上がりなどアイスクリ…

5. 

   経験

   2020.11.4

   甘いものの食べ過ぎ からくる かゆみ が治ったわけ

   甘いもの（糖質）を食べるとその日、または翌日に「ある症状」が出てくることに気が付きました。その一つが「頭の後ろのかゆみ」です。そ…

6. 

   経験

   2020.11.1

   授乳中には 塩酒粕と [この食材]をおすすめ

   授乳していた女性は脳血管系の病気になりにくい。289,573人の中国人女性を8年間フォローした結果です。また2年間（2歳まで）授乳し…

7. 

   原因

   2020.10.29

   カフェイン摂りすぎの量は人によって違う. [この症状は危険]

   カフェインの1日の摂取量は400ミリグラム（㎎）と推奨されてます。スタバのコーヒーを例にとればトールサイズ2杯で400㎎を超えます。…

8. 

   原因

   2020.10.23

   果糖ブドウ糖を減らす方法 [ガンバル必要なし]

   「果糖ブドウ糖液糖」、「ブドウ糖果糖液糖」や「砂糖」の摂りすぎは生活習慣病を引き起こす大きな原因の1つです。「減らせばいいん…

9. 

   原因

   2020.10.20

   スクラロースの影響は ジワジワと油の多い箇所に現れる

   スクラロースには「塩素」が入っています。スクラロースを「高温」で調理をすると「塩素化合物」ができることが最近わかってきました。内閣府…

10. 

    腸内環境

    2020.10.17

    糖質と乳酸菌を一緒にとると… [イヌリン]

    腸内環境をよくしようとヨーグルトを毎日食べる人がいますが、効果は人によってまちまちです。腸への効果を実感する人、体調が良い人はいいのですが、…