対処方法

  1. カレーで認知症予防は 男性に効果あり

    夏こそカレー。季節でカレーの「具」が違う！しかもカレーは頭・脳にも良いです。インドでは認知症患者さんも少ないし！（以下詳細）…

  2. 発酵食の欠点は ブドウ糖液だけではない

    発酵食品を毎日摂っています。甘酒、ヨーグルト納豆、塩こうじ酒粕など。最近は無印良品で購入した「ぬか床」も愛用しています。市販…

  3. 糖質摂りすぎ対策として[運動]のわけ

    糖質の摂りすぎは「老化」または急激な「エイジング」につながります。では逆にアンチエイジングのために1番効果的な方法は何でしょうか?…

  4. オートファジーでいつから痩せる?

    オートファジ―は「空腹を感じているとき」に働き始めます。空腹を感じているときつまり脳の中の神経細胞が体内に栄養が少なくなってるよ…

  5. 果糖ブドウ糖液で女性は1.3倍のがんの危険

    異性化糖液とは果糖ブドウ糖液糖ブドウ糖果糖液糖のことです。炭酸飲料や甘い乳製飲料に入っています。しかし「青汁」腸内環…

  6. スーパームーンが自律神経に与える影響と対処法

    スーパームーンとは、月が最も地球に近づいたときに満月になる現象です。今年も大きなスーパームーンがやってきました。今年2021年は「5月26日…

  7. エナジードリンクの代わりになる飲み物

    エナジードリンクには種類がたくさんあります。それだけ売れているからです。しかし身体のことを考えると飲まない方がいいのはわかっちゃいるけど・・…

  8. 食べ続けるとダイエット効果のでる3つの食

    食べ続けても太らない「食」それは以下の3つです。 キャベツもやしみそ汁（３つの具）しかもこの３つの…

  9. 酒粕にも含まれる幸せ物質のもと

    あなたの身体からの大きな便り「Ben」をみると身体の色々なことがわかります。体調がすぐれない方、以下の症状がある方はまず幸せホル…

  10. サラシアは妊娠中の高血糖を防ぐ

    血糖値が食後にドカーンと上がる人は糖尿病の予備軍だといわれています。「血糖値スパイク」といいます。スパイクとは「跳ね上がる」という意…

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