経験

  1. 体験型の健康教室の値段は? どんな内容なの? [糖質にもこだわっている?]

    京都大学とサンスター財団が行っていた「宿泊型健康指導プログラム」の成果が発表されました。宿泊型または体験型健康教室とは聞くだけで…

  2. 希少糖を含んだレアシュガーは安全? [プシコース]

    「レアシュガー」「レアシュガースウィート」はプシコースという希少糖(糖質)を含んだ製品です。天然の糖ですがごくわずかしか存在しないために…

  3. サツマイモを赤ちゃんの離乳食として与えるときに注意することは.

    サツマイモの糖質はご飯お茶碗かるく一杯程度です。しかしサツマイモは血糖値を急激に上げません。その理由はサツマイモの食物繊維。…

  4. 塩こうじ も 甘酒も作り方は簡単! [効果と栄養素]

    最近、甘酒ばかりをお薦めしていますが、米麹をつかうと別の発酵食品(調味料)も作れます。しかも簡単です。「塩こうじ」です。塩こ…

  5. 甘酒を赤ちゃんの離乳食として与える時に気を付けることは? [成分]

    お正月で甘酒を飲む機会も多いでしょう。甘酒といってもアルコールが入っているとは限りません。甘酒の栄養成分からみると美味しいだけでなく…

  6. ガンに対する糖質制限の効果は? 残念ながら無駄です

    あけましておめでとうございます。昨年はありがとうございました。昨年末からガン細胞に色々な糖質を与えて動きを見ていました。あくまで…

  7. デキストリンは赤ちゃんが食べても安全なの?

    デキストリンは「難消化デキストリン」とも言います。添加物としてよく見かけます。デキストリンはどうやって作られているの?デキストリンは昔から使…

  8. 食物繊維は糖質の仲間. 不足すると慢性炎症の原因か?

    いきなりですが、スイマセンでした。いつも認知症を予防するには、また腸内環境を良くするには、3つの食材。天然糖質食物繊維…

  9. 酒粕ペーストなら妊婦さんでも大丈夫. [葉酸がたっぷり]

    酒粕が肌にいいのは実感しています。肌のツヤツヤ効果は酒粕をいろいろな料理に入れ始めて1ヶ月ぐらいで気づいたので以前記事にしました。酒…

  10. 酒粕のおすすめは純米酒由来. [醸造アルコールなし]

    酒粕の新たな発見です!これまで「酒粕」と一言で片づけていたのですが間違いでした。酒粕には美肌効果や腸内環境を整える効果がある。…

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