最終更新日: 2019.05.10

皮膚の慢性炎症は食生活で改善できる[できた!]. 糖質が原因だった件

パーキンソン病やレビー小体型認知症
の患者さんでは
脳神経系の不全だけではなく、
皮膚にも影響があります。

発汗異常や「かゆみ」です。

また
多くのパーキンソン病の患者さんでは
皮膚炎が現れます。

皮膚炎の場所は
頭皮、
髪の生え際、
眉、
唇、耳の後ろ
胸や脇、へそ部位などです。

つまり
これらの皮膚で
慢性的に炎症が起きている
のです。

慢性炎症は血液マーカーだと
C-リアクディブ・プロテイン(CRP)の値で分かります。

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どうして慢性炎症が皮膚でおこるの?

全身の臓器に
必ず繋がっている組織があります。

血管と神経です。

皮膚に至る
神経終末が退行すると
「皮膚環境」が悪化する
と想像できます。

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ステロイドはその場しのぎに過ぎない

皮膚炎や皮膚のかゆみの原因が
取り除かれない限り
ステロイド剤で抑えてもまた再発します。

ステロイド剤が
怖いのは
体内のホルモン成分を
撹乱するために

ジワジワと
身体に影響することです。

ホルモンは
身体のあらゆる機能を調節しています。

ステロイドにより
これらの調節機能が
ぎこちなくなります。

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食事から皮膚炎も
皮膚のかゆみも改善する

皮膚炎や皮膚のかゆみ

(以降、皮膚炎とまとめます)

私の経験上
食事から皮膚炎は
悪化したり
改善したりします。

特に
私の場合には
糖質を過剰にとると
皮膚炎は悪化
しました。

糖質といっても
私の場合には
特に
「玄米」と「お酒」でした。

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玄米が皮膚炎を悪化させる

玄米でも
水に浸す時間によって
身体への影響はかわります。

玄米を水に浸す時間を1日よりは
2日、3日浸したほうが
皮膚炎はマシでした。

ただし
多く食べた場合には
さほど違いはありませんでした。

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お酒が皮膚炎を悪化させる

お酒、アルコールは
特に
体に負担がかかっていたようです。

毎日、お酒は飲むものだと
当たり前に思っていたので
なかなかアルコールが皮膚炎の原因だと
分かりませんでした。

毎日飲んでいたお酒を
週に1、2回にしてからは
皮膚炎もおさまりました。

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食生活は時間差で身体に影響する

自分の体と向き合い
何が原因なのかを
根気よく探る必要があります。

私の場合には
結局2年ほど
食生活を見つめた結果
ようやく皮膚炎の原因が
糖質であることがわかりました。

人によって原因は違うと思います。

急性で出てくるアレルギー、
食事アレルギーや
ペットアレルギーなどの場合には
すぐに反応が出るために
原因が分かりやすいです。

一方、
食事の場合には
食べてすぐに皮膚炎が
出るわけではありません。

数日経ってから
ジワジワと影響が出てくるため
原因の特定がとても難しくなります。

根気が要りますが
原因を探し出さないと
外からいくら塗っても
原因が取り除かれない限りまた再発します。

今日もありがとうございました。

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一押しお願いします。


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