無料の認知症テストは優れもの. 認知症かも? と思ったら自宅で診断. 友人にも家族にも使えます.


日本の首都・東京では
「とうきょう認知症ナビ」というサイトを立ち上げて
認知症の予防・改善にむけて動いています。

最新の動きがわかりやすく、みやすい。

とうきょう認知症ナビ
dementia-test-tokyo2

とくに
このページの中のパンフレット
「知って安心 認知症 ~認知症の人にやさしいまち
東京を目指して~」は良くできてます。

無料でダウンロードできます。

5-6ページの「自分でできる認知症チェック」は
東京都以外の人にももちろん便利。

dementia-test-tokyo

認知症っぽい症状を早期に見つけて
早期に日常から対処をしていけば
数年後でも現状を保てます。

認知症予防には食生活が第一。
日本の長年の疫学データから
認知症になりにくい
食事スタイルがわかりました。

こちらの記事をどうぞ。

以前ビートたけし健康エンターテインメント
「みんなの家庭の医学」でも
取り上げられていました。
(2016年5月10日放送)

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学

あとは運動と気力(こころ)。

日常から認知症の予防を目指しましょう。

今日の記事はここまで。

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