無料の認知症テストは優れもの. 認知症かも? と思ったら自宅で診断. 友人にも家族にも使えます.

日本の首都・東京では
「とうきょう認知症ナビ」というサイトを立ち上げて
認知症の予防・改善にむけて動いています。

最新の動きがわかりやすく、みやすい。

とうきょう認知症ナビ
dementia-test-tokyo2

とくに
このページの中のパンフレット
「知って安心 認知症 ~認知症の人にやさしいまち
東京を目指して~」は良くできてます。

無料でダウンロードできます。

以前ビートたけし健康エンターテインメント
「みんなの家庭の医学」でも
取り上げられていました。
(2016年5月10日放送)

たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学

特に
5-6ページの「自分でできる認知症チェック」は
東京都以外の人にももちろん便利。

dementia-test-tokyo

認知症っぽい症状を早期に見つけて
早期に日常から対処をしていけば
数年後でも現状を保てます。



認知症予防は食生活から

認知症予防には食生活が第一。
日本の長年の疫学データから
認知症になりにくい
食事スタイルがわかりました。

腸から脳を鍛える食品

逆に
認知症を進めてしまう食生活もあります。

認知症を進めてしまう残念な食事

認知症には
早期発見
早期から治療。

みんなで
日常から認知症の予防を目指しましょう。



もし家族の方に認知症の兆しが見えてきたら

認知症の症状は
物忘れだけではありません。

感情の起伏がはげしい。
突然、やる気をうしないボーとしている
など
さまざまです。
認知症の症状のケアを軽減する
ちえのわネットは
これらの症状にどう対処するか?
またこんな方法を試してみたなど
これまでに
体験した人たちが
書き込みをして貴重な情報が集まっています。
みんなの知恵がつまっています。

例えば薬をのみわすれ始めたけどどうしよう?

日本は
世界的にみても
圧倒的に認知症率第一位です。

日本が断トツの認知症率。意外な国が認知症率2位だった!

みんなで
認知症を予防するため
情報を共有しましょう。



今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

「甘酒」か「みそ汁」
どちらか
お好きな方を押していただければ
うれしいです。

甘酒を押すと
ガン関連の方に情報が届きやすくなります。

味噌汁をピコッと押すと
認知症関連の方に情報が届きやすくなります。

甘酒、みそ汁の両方を押してもいいですか?

もちろん
(^-^)
やる気 がでます。

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