腸内環境

  1. 発酵ぬか床おすすめ食材

    無印の発酵ぬか床を購入して以来いつも何かを漬けています。だいぶ手入れの仕方もわかってきました。そして初めてアボガドを漬けてみました。…

  2. 酒粕にも含まれる幸せ物質のもと

    あなたの身体からの大きな便り「Ben」をみると身体の色々なことがわかります。体調がすぐれない方、以下の症状がある方はまず幸せホル…

  3. 近況報告

    最近バタバタでしたが今日ようやくネズミの糞便を宅急便で送ることができました。なんでウンコ送るの?糞便を見ることでトレハロース…

  4. キビオリゴがお得. オリゴ糖シロップで 人工甘味料なし の比較

    味の素が発売している 「パルスイートおなかすこやかオリゴ」はシロップ状のオリゴ糖です。「シロップ状」だとポタポタといれるだけ。カロリ…

  5. 砂糖をやめてからの食事法 [タンパク質について]

    長年続いていた「肌にかゆみ」が治まったのは「甘いものの摂り過ぎ」を減らしたときという記事を書きました。糖質を減らした分「…

  6. デカビタは いつから子供にいいの?

    デカビタは発売が1992年なので約30年も続く人気商品です。サントリーのサイトを見ると種類が増えています。昔からある「デカビタC…

  7. 酒粕を子供はいつから食べても大丈夫?

    酒粕は名前の通り「酒」が入っているため、結論から言うと「酒粕」は子供が食べるとダメです。アルコールがたっぷりと入っています。しか…

  8. 授乳中には 塩酒粕と [この食材]をおすすめ

    授乳していた女性は脳血管系の病気になりにくい。289,573人の中国人女性を8年間フォローした結果です。また2年間(2歳まで)授乳し…

  9. 糖質と乳酸菌を一緒にとると… [イヌリン]

    腸内環境をよくしようとヨーグルトを毎日食べる人がいますが、効果は人によってまちまちです。腸への効果を実感する人、体調が良い人はいいのですが、…

  10. あんこは 血糖値を上げる? [粒あん こしあんの比較]

    「あんこ」をたべるときにからだのことを考えると「こしあん」か「つぶあん」のどちらをえらべばいいでしょう?ざっくりと結論からいうと…

PAGE TOP