最終更新日: 2020.06.8

短鎖脂肪酸は腸から血管 神経系へ 細菌 が漏れ出るのを防いでいると思っていたが.

腸内細菌は短鎖脂肪酸を作り出します。
酢酸、酪酸
そしてプロピオン酸が主なものです。

この3つは
すべて身体にとって
よい働きをすると思っていました。

しかし
今日立ち読みをしていた本
腸内細菌の逆襲
お腹のガスが健康寿命を決める」
幻冬舎新書
に違うことが書かれていました。

「酪酸」は
腸内のバリアを強固にする力がある
確かに書いてました。
この認識は
私の知識とも同じでした。

一方、
「酢酸」と「プロピオン酸」は
腸管バリアを緩めるそうです。

本当かな?
少し調べてみます。



今日もありがとうございました。
みそしるが出ていれば
一押しお願いします。


人気ブログランキング

2020年6月
« 5月   7月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
PAGE TOP