腸内環境

  1. リコード法と腸内細菌. [認知症を防ぐには自然の糖質を利用する].

    腸内細菌のある種類が少ないと認知症になりやすいという研究報告がでました。バクテロイデスです。昨日のガン縮小効果を持っていた腸内細菌も…

  2. ガン縮小効果をもつオリゴ糖好き腸内細菌11種類が見つかる. [腫瘍の大きさを半分以下に]

    11種類の腸内細菌が力をあわせて抗がん効果を示すことがわかりました。将来的に腸内細菌を調節することにより病気が治る可能性があります。…

  3. 手作り味噌のコスパは良い? 無農薬 無肥料 大豆を使用 [体験]

    味噌を自宅でつくりました。毎年味噌を作るのですが今年は14キロ+18キロのトータル32キロ作りました。およそ40キロを作ると…

  4. 腸内細菌を天然の糖質でドンドンと元気にしよう! [腸内由来アミノ酸の効果]

    腸内細菌の作り出す物質がまた1つ体を守っていることがわかりました。腸内細菌はこれまで食物繊維を分解して体が必要とする短鎖脂肪酸特…

  5. スタバスコーンの糖質と黒ごまの産地が気になるので調べた.

    ゴマは認知症を予防するための10種類の食品の中の1つです。スタバのアメリカンスコーンに日本の丹波産の黒ゴマが使用されていると言う記事…

  6. 朝食に甘酒をおすすめする3つの理由. [米麹由来]

    大寒の日は甘酒の日でもあります。1月20日です。甘酒とくに米麹からつくるアルコールの入っていない甘酒は赤ちゃんから栄養が必要…

  7. サツマイモを赤ちゃんの離乳食として与えるときに注意することは.

    サツマイモの糖質はご飯お茶碗かるく一杯程度です。しかしサツマイモは血糖値を急激に上げません。その理由はサツマイモの食物繊維。…

  8. 塩こうじ も 甘酒も作り方は簡単! [効果と栄養素]

    最近、甘酒ばかりをお薦めしていますが、米麹をつかうと別の発酵食品(調味料)も作れます。しかも簡単です。「塩こうじ」です。塩こ…

  9. 糖質制限でガンが縮小するのではない. ではなぜ?

    糖質制限でガンが克服できるとは思いません。というか無理です。しかしこんな記事もありますよとご連絡をいただきました。東洋経済オ…

  10. 甘酒を赤ちゃんの離乳食として与える時に気を付けることは? [成分]

    お正月で甘酒を飲む機会も多いでしょう。甘酒といってもアルコールが入っているとは限りません。甘酒の栄養成分からみると美味しいだけでなく…

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