スタバスコーンの糖質と黒ごまの産地が気になるので調べた.

ゴマは
認知症を予防するための
10種類の食品の中の1つです。

スタバのアメリカンスコーンに
日本の丹波産の黒ゴマが
使用されていると
言う記事を見ました。

そこで
オリジナルの情報に
当たってみました。

ついでに
アメリカンスコーンの
糖質の量も調べました。

基準として
ご飯茶碗一杯と比べて
どうでしょう?

アメリカンスコーンの黒ごまの産地は?

スターバックスの
商品の原産地情報を確認しました。

アメリカンスコーン
ゴマ ゴマ ゴマの
黒ゴマは
ミャンマーパラグアイ
そして
と書いてあります。

この「他」が
日本の丹波市の特産
黒ゴマの可能性があります。

お客様サービスセンターに
問い合わせたところ



やはり
丹波市の黒ごまを使っているとのことでした。

ちなみに
アメリカンスコーン
ごま ごま ごまには
黒ゴマ以外に
白ゴマ金ごまが入っています。


白ゴマは
パラグアイとグアテマラと他となってます。

金ゴマは
トルコとエジプト産でした。



ゴマの効能

ゴマは
骨粗しょう症の予防のためにも
効果を発揮します。

なんと
ごまには
牛乳の11倍のカルシウムが入っています。

実際に
国内ゴマの70%を作っている
喜界島の女性の方は
骨量が日本人平均よりもかなり高かったと
ある番組で言っていました。
番組名は忘れました。

また
ゴマには
ビタミンDも
多く含まれていることから
慢性炎症も防ぐ食材の1つです。



万病の原因、慢性炎症

慢性炎症の原因はです。

食のかたよりや
人口添加物・甘味料などの影響で
腸に住んでいる腸内細菌の多様性が
少なくなります。

すると
ストレスや環境要因の影響を
より
受けやすくなります。

腸を作っている粘膜細胞同士の接着が
もらくなり
腸管に隙間ができ始めます。

すると
そこから
腸内細菌が血液内に漏れ出る
身体で炎症が起こる
というプロセスが徐々に分かってきました。

ゴマに加えて
「まごわやさしい」

まめ、
わかめ
野菜(食物繊維)
魚(青魚)
しいたけ(キノコ系)
いも(天然糖)
を意識して取りましょう。



スタバのスコーンの糖質は?

スタバの
アメリカンスコーン 
ゴマ  ゴマ  ゴマ には
51.4グラムの糖質が入っています。

おおよそ
ご飯茶碗一杯と同じ感じですね。
ご飯茶碗一杯(160グラム)
で60グラムの糖質が入っています。

ちなみに
アメリカンスコーンを
一つ食べると427kカロリーです。
ご飯茶碗一杯(270kカロリー )

いくらゴマが入っているといっても
何事もバランスです。
スコーンは
美味しいので食べ過ぎ注意。

アメリカンスコーン 
ゴマ  ゴマ  ゴマ は
2019年1月15日までの限定販売です。



今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

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もちろん
(^-^)
やる気 がでます。

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