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2017年 6月
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ビタミンＤのアップ と 認知症予防には [まごはやさしい] 食材で.
ビタミンＤを増やす食材の「まごわやさしい」。以前の慢性炎症を押さえる食事とかさなってませんか？というメールをいただきました。する…
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認知症やうつ病も 神経の病気 には ビタミンD を多めに摂取. まずは…
「まごわ やさしい」これがビタミンＤを多く含む食べ物です。少し多めのビタミンＤが腸内フローラを変化させ、神経にまで大きく影響します。…