2018年 12月 16日

1. 

   原因

   2018.12.16

   食物繊維は糖質の仲間. 不足すると慢性炎症の原因か?

   腸内環境を良くするには３つの食材。「天然糖質」「食物繊維」「発酵食品」を意識してなーんて言っていますが、あまり食物繊維のことを知りませんでし…