2015年 7月 08日

1. 

   経験

   2015.07.8

   少食が身体に良いらしいので実践中。朝食を軽くとるのがコツかも。

   毎日、食べ物から栄養をもらいます。主に３つ、タンパク質、脂質、炭水化物です。ダイエット方法としてこのいずれか、もしくは全部を…