経験

  1. 風邪予防には「鼻洗浄」. 「うがい」と同じくらい効果あり. さらに脳の活性化にもつながります

    風邪の季節、認知症予防、脳の活性化。「嗅覚」は顔の真ん中についているだけあっていろいろな急所です。嗅覚が鈍ってきたと思ったら脳機能が落ちてきてい…

  2. 一杯の味噌汁ダイエットとその後

    以前、一日一食、もしくは意識して少食にしている方々の記事を書きました。その中のお一人南雲吉則さんは「自分のお腹をみて脂肪がたっぷ…

  3. あなたのまわりにいる素敵な人とあなたの違いはなんでしょう?容姿?才能?いえいえそんなんじゃないっすよ…

    あなたの目の前に2つのドアがあったとします。1つには「Average(普通の人用)」」もう一つには「Beautiful(素敵な人用)」と書か…

  4. 糖質で治癒をめざす 天然糖トレハロースと脳の代謝アップ

    甘いものをたべて、病気が良くならないかなー (´ー`)もっといえば、お父さんの認知症の進行を防げればいいんだけど。まさに私が今研…

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