自律神経のバランスを子供の頃のように


自律神経は非日常で
活性化し始めます。

公園を散歩してみてはいかがですか?
そして
久しぶりに
ブランコにのってみてはどうでしょうか?
あの、
ふわっとした感触。

無題 swing 20160628

しばらく
身体を揺らしたら
「子供のころ」
思い出してみましょう。

朝は
目覚まし時計もなしに起き、
夜は
バタンと眠っていました。

永遠に続くと
思っていた時間。

身体のしなやかさ。

自然や宇宙と
つながっていた
あの頃の
感覚を思い出して
みましょう。

しばらくすると
身体が
フッと軽くなった
気がしませんか?

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