露天温泉で 夕日 を眺めるなら 西海岸 のここがおすすめ! すぐ傍には海. 空間認知機能も改善.


6月26日は語呂合わせで
露店風呂の日。

「露(6)店ふ(2)ろ(6)」です。

4月26日は
良〈4〉い風呂の日。

9月26日は
心(9)地よい風呂の日。

10月26日は
何と(10)心地よい風呂の日。

11月26日は
いい(11)風呂の日。

日本人は風呂好きです。

風呂は
「こころ」にも
「身体」にも良いのはもちろん
新陳代謝を促し、
認知症や脳の活性化にもよい!

風呂によって
身体に備わっているパワー、
「シャペロン」を活性化しましょう。




ちなみに
私個人的には
今までいったなかで
一番は
ここです。

夕日の時間帯が特にお勧めです。

不老不死温泉
表紙の画像は不老不死ホームページより引用。



お湯は鉄分を含んだ茶色です。
すぐそばには海。
こころも身体も
自然と溶け込んでいくようです。

では
身体に備わっている
シャペロンを生かすには・・・

露天風呂に
(42度程度)
15分程つかる。
 ↑
ここ大切です

時間が短いと
あまり効果がありません。

実はこの温度と時間が大切で
皮膚や身体のシャペロンが
活性化することが知られています。

お風呂の熱いお湯だけが
合図ではありません。

DSC_1520.JPG



実際に、
我々は
レビー小体型認知症の患者さんで
シャペロンが
活性化することを見つけています。

さらに、
トレハロースを飲むことによって
脳内のいつくかのシャペロンの量が
増えていました(マウスでの結果です)。

この場合には
トレハロースを合図としてシャペロンが
誘導されたのです。

線虫、ハエや酵母では
トレハロースとシャペロンは共同で
細胞を健全に保つために
働くことがわかっています。




シャペロン機能を生かせば、
アルツハイマー病や
レビー小体型認知症などの
認知症にも効果
があるということです。

もう少し詳しくシャペロンを知りたい方は
こちらの記事をどうぞ



いつもみそしる
おしていただきありがとうございます!

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